v/ Fysioterapeut Pia Zederkof
Velvære
Massage og kranio-sakral-terapi er en genvej til at opnå øget velvære og større overskud i en fortravlet hverdag, hvor krav til effektivitet og arbejdstempo er stadigt stigende.
Massage er en behagelig berøring, hvor der bruges forskellige teknikker undervejs.
Massagen har til formål at:
- fremme det fysiske og psykiske velvære
- løsne op for blokeringer og spændinger i muskulaturen, så blodet kan strømme frit og bringe liv og næring til musklerne.
- at udløse kroppens eget morfinstof (endorfin), der virker forebyggende, smertelindrende og afslappende
- øge blodcirkulationen, så der frigøres forskellige enzymer, der tilsammen øger stofskiftet og vævets smidighed
- give en optimal balance mellem musklernes spænding og kroppens holdning.
- Man kan vælge en helkropsmassage for at opnå et bedre velvære generelt, men man kan også få massagen rettet mod et specifikt problem som for eksempel spændingshovedpine, smerter fra nakke, ryg, skulder m.m.